
サフランでリゾットを準備し、米を油と刻んだ玉ねぎで炒め、ブロスで加熱し、最後にサフランを加えます; 冷やしておきます
牛ひき肉を油とすでに炒めた玉ねぎで焼き、冷凍えんどう豆とトマトペーストを加え、中火で加熱します
リゾットを使って大きな肉団子を作り、内部にラグーを詰めてアランチーニを形成します; 水と小麦粉を使って衣を付け、パン粉をまぶして揚げます
塩と胡椒はお好みで
フライパン
鍋
木のスプーン
ボウル
アランチーニは冷蔵庫で最大2-3日保存できます。
アランチーニはシチリアの特産品で、イタリア全土で非常に高く評価されています。
Italy, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 56.73 |
| 炭水化物 (g) | 3.94 |
| うち糖質(g) | 0.46 |
| 脂肪 (g) | 5.9 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.39 |
| タンパク質 (g) | 5.69 |
| 食物繊維 (g) | 0.19 |
| セール | 0.36 |