成分
分量
- 新鮮なアンチョビ
600G600G - ジャガイモ
44 - トマト
22 - エクストラバージンオリーブオイル
4Cucchiai4Cucchiai - ニンニク
1Spicchio1Spicchio - オレガノ適量
- 塩適量
- パン粉適量
準備
- 3 中 1 ステップ
アンチョビを掃除して骨を取り、洗って布の上で乾かします。
- 3 中 2 ステップ
ジャガイモを薄くスライスし、刻んだニンニクと塩で味付けします。ジャガイモの層をケーキ型に並べ、トマトのスライスと一部のアンチョビを加えます。
- 3 中 3 ステップ
残りのジャガイモとアンチョビで覆います。塩を振り、パン粉をまぶします。オレガノを少々振りかけ、オイルをかけて200度のオーブンで25分焼きます。
おすすめ
フライパン
キャセロール
一般情報
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 105.5 |
| 炭水化物 (g) | 8.56 |
| うち糖質（g） | 1.29 |
| 脂肪 (g) | 4.45 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.03 |
| タンパク質 (g) | 7.96 |
| 食物繊維 (g) | 0.78 |
| セール | 0.04 |
- タンパク質7.96g·37%
- 炭水化物8.56g·39%
- 脂肪4.45g·20%
- ファイバー0.78g·4%