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  1. アロマティックビステッカ

準備

Descrizione

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レシピ
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アロマティックビステッカ

アロマティックビステッカ

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

アロマティックビステッカは、牛肉のステーキをベースにした美味しい料理で、セージ、ローズマリー、ニンニク、オレガノなどのハーブミックスで風味を加えています。唐辛子とレモンの皮が新鮮で少しピリッとした味わいを与えます。ステーキはオリーブオイルと塩で素早くフライパンで焼き、黄金色のジューシーなクラストを作ります。特別なディナーや夏のバーベキューにぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 牛肉のステーキ4
  • セージ2枚
  • ローズマリー適量
  • ニンニク
    ニンニク適量
  • オレガノ
    オレガノ1つまみ
  • 唐辛子1つまみ
  • レモン(皮)1
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量

購入可能な商品

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    1. 5 中 1 ステップ

      ローズマリー、セージ、ニンニク、レモンの皮を細かく刻む

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      オレガノ、唐辛子、塩、オリーブオイル大さじ4を加える

    3. 5 中 3 ステップ

      オイルを塗った大きなノンスティックフライパンを熱する

    4. 5 中 4 ステップ

      肉を片面5分ずつ焼く

    5. 5 中 5 ステップ

      ステーキをサービングプレートに置き、刻んだハーブを振りかける

    おすすめ

    • ノンスティックフライパン

    一般情報

    原産地

    Italia

    分析

    注意
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    マクロ栄養素 (100 gr)

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    エネルギー (kcal)149.93
    炭水化物 (g)1.31
    うち糖質(g)1.12
    脂肪 (g)66.12
    飽和脂肪酸 (g)0.06
    タンパク質 (g)75.18
    食物繊維 (g)0.97
    • タンパク質
      75.18g·52%
    • 炭水化物
      1.31g·1%
    • 脂肪
      66.12g·46%
    • ファイバー
      0.97g·1%