アスパラガスのフリッタータは、イタリア料理のクラシックな一品で、旬のアスパラガスを最大限に活用するのに最適です。その繊細な味わいは卵と完璧に調和し、独特で魅力的な風味を生み出します。このフリッタータは簡単に作ることができ、温かくても冷たくてもおいしくいただけます。軽いランチや素早いディナーにぴったりの美味しい選択肢です。
アスパラガスと玉ねぎをオリーブオイルをひいたフライパンで炒める
別のボウルで卵を塩と一緒に混ぜる
炒めた具材が黄金色になったら、混ぜた卵を加え、両面を焼いてフリッタータを作る
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
このフリッタータは、軽い付け合わせやベジタリアンのメインディッシュとして最適です。
Italia
適合 ベジタリアン
不適合 ヴィーガン
含まない グルテン
含まない ラクトース
適合 ペスカタリアン
含む ニッケル
なし 甲殻類
含む 卵
なし 魚
なし ピーナッツ
なし 大豆
なし 牛乳
なし ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
なし 豆類
なし ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
なし トマト