アスパラガスのクロスタータ

アスパラガスのクロスタータ

@tuduu

アスパラガスのクロスタータは、チーズのクリーミーさとアスパラガスの新鮮さを組み合わせた美味しい前菜です。春のランチや軽いディナーにぴったりで、簡単に作れて、きっと皆の口を楽しませることでしょう。

難易度: 中級
調理: 35 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 缶詰のアスパラガスの穂先350G
  • チキンブロス30Cl
  • 生クリーム25Cl
  • グリュイエールチーズのすりおろし75G
  • パルメザンチーズのすりおろし25G
  • 3
  • パート・ブリゼーの生地 (直径22cm)1
  • ナツメグ1ピンチ
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 20 中 1 ステップ

    オーブンを200度に予熱します(サーモスタット6)

  2. 20 中 2 ステップ

    生地を15分間焼きます

  3. 20 中 3 ステップ

    その間にアスパラガスの穂先を水切りし、流水で洗います

  4. 20 中 4 ステップ

    端を切り落とし、生地の底に放射状に並べやすくします

  5. 20 中 5 ステップ

    広い鍋でブロスを温めます

  6. 20 中 6 ステップ

    アスパラガスを入れ、沸騰させずに弱火で8〜10分間温めます

  7. 20 中 7 ステップ

    注意深く水切りし、半分に折った清潔な布巾の上に置きます

  8. 20 中 8 ステップ

    オーブンから生地を取り出しますが、オーブンは消さないでください

  9. 20 中 9 ステップ

    グリュイエールとパルメザンを混ぜます

  10. 20 中 10 ステップ

    生地の底にチーズの2/3を覆います

  11. 20 中 11 ステップ

    アスパラガスの穂先をチーズの上に規則正しく並べます

  12. 20 中 12 ステップ

    卵をボウルに割り入れ、軽くかき混ぜます

  13. 20 中 13 ステップ

    生クリームを加え、塩、コショウ、ナツメグを加えます

  14. 20 中 14 ステップ

    アスパラガスの上に優しく注ぎ、残りのチーズを振りかけます

  15. 20 中 15 ステップ

    クロスタータをオーブンに入れ、卵が固まるまで15〜20分間焼きます

  16. 20 中 16 ステップ

    オーブンからクロスタータを取り出し、グリルを点けて中段に置き、表面を焼き色がつくまで焼きます

  17. 20 中 17 ステップ

    表面は少し膨らんでいるはずです

  18. 20 中 18 ステップ

    約15分間数えます

  19. 20 中 19 ステップ

    クロスタータを10分間休ませてから型から外します

  20. 20 中 20 ステップ

    温かくても冷たくても、またはぬるくてもお召し上がりいただけます

おすすめ

  • タルト型 (直径22cm)

  • フライパン

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)161.74
炭水化物 (g)13.94
うち糖質(g)1.38
脂肪 (g)8.87
飽和脂肪酸 (g)4.84
タンパク質 (g)7.05
食物繊維 (g)0.75
セール0.33
  • タンパク質
    7.05g·23%
  • 炭水化物
    13.94g·46%
  • 脂肪
    8.87g·29%
  • ファイバー
    0.75g·2%