成分
分量
- アスパラガス
1,000G1,000G - 薄切りラルド
150G150G - 熟成カチョカヴァッロ・ポドリコチーズ
60G60G - エクストラバージンオリーブオイル適量
- 塩適量
準備
- 3 中 1 ステップ
アスパラガスを洗い、硬い部分を折り、アスパラガス鍋で塩水に浸し、穂先を水から出してアルデンテに茹でる
- 3 中 2 ステップ
水を切り、よく油を塗った耐熱皿に並べ、ラルドの薄切りで覆い、温かいオーブンで数分焼く
- 3 中 3 ステップ
サーブする際に、マッチ棒状にすりおろしたカチョカヴァッロチーズを振りかける
おすすめ
オーブン
耐熱皿
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 159.49 |
| 炭水化物 (g) | 2.84 |
| うち糖質（g） | 2.84 |
| 脂肪 (g) | 13.98 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.06 |
| タンパク質 (g) | 4.85 |
| 食物繊維 (g) | 1.74 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質4.85g·21%
- 炭水化物2.84g·12%
- 脂肪13.98g·60%
- ファイバー1.74g·7%