バッカラ・ブランドート・アッラ・リーグレはリグーリア州発祥の風味豊かなメイン料理です。塩漬けタラ(バッカラ)、ジャガイモ、白玉ねぎ、パセリ、にんにく、タッジャスケ種のオリーブ、レモン、田舎風パン、エクストラバージンオリーブオイルで作られます。バッカラは茹でてジャガイモとともに滑らかなクリーム状になるまで混ぜられ、白玉ねぎやパセリ、にんにくでさらに味わいが深められます。タッジャスケ種のオリーブとレモン汁が料理に爽やかさを与え、香ばしく焼いた田舎風パンが心地よい食感を添えます。仕上げにエクストラバージンオリーブオイルをかけることで、豊かで本格的な風味になります。
ジャガイモの皮をむき、さいの目に切る。
バッカラとジャガイモを、玉ねぎで香りをつけた水で鍋に入れて茹でる(塩は加えない)。
別にパセリ、にんにく、オリーブを刻む。
刻んだ材料をボウルに入れ、レモン汁とエクストラバージンオリーブオイルを加える。
パンの一切れをオーブンで約2分焼き、香ばしくする。
土鍋でバッカラとジャガイモをつぶし、先ほどの刻みを加えたら鍋を勢いよく振ってブランダート(鍋を強く振って乳化させること)する。
カリッと焼いたパンの一切れを添えて盛り付ける。
鍋
ミキサー
フライパン
Italia, Liguria
エネルギー (kcal) | 136.18 |
炭水化物 (g) | 8.05 |
うち糖質(g) | 1.76 |
脂肪 (g) | 6.01 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.88 |
タンパク質 (g) | 12.45 |
食物繊維 (g) | 1.06 |
セール | 1.83 |