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バッカラとカリフラワー

バッカラとカリフラワー

@tuduu

バッカラとカリフラワーはイタリア料理の伝統的な一品です。バッカラは主に北大西洋の冷たい海域で漁獲され、柔らかく風味豊かになるように調理されます。カリフラワーは繊細な風味で、バッカラのしっかりした味わいとよく合います。仕上げに新鮮なレモン汁とパセリを加え、爽やかさを添えます。この料理はイタリア北部、特にロンバルディア州が発祥です。

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分

成分

分量
  • バッカラ800g
  • カリフラワー800g
  • レモン汁適量
  • パセリ適量
  • 塩適量
  • 胡椒適量

購入可能な商品

準備

Descrizione

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    国: Italia
    tuduu@tuduu
    1. 4 中 1 ステップ

      塩抜きして下処理済みのバッカラをすすぎます

    2. 4 中 2 ステップ

      一口大に切り、少量の冷水で10分間煮ます

    3. 4 中 3 ステップ

      バッカラが冷める間にカリフラワーの小房をアルデンテに茹でます

    4. 4 中 4 ステップ

      レモン汁、オリーブオイル、塩、胡椒、パセリで作ったソースを加え、バッカラとカリフラワーを優しく和えます

    おすすめ

    • フライパン

    • 包丁

    • まな板

    一般情報

    原産地

    Italia, Lombardia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

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    カテゴリ: メインディッシュ
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      ¥ 10,902.46
    エネルギー (kcal)80.5
    炭水化物 (g)1.35
    うち糖質(g)1.2
    脂肪 (g)0.95
    飽和脂肪酸 (g)0.19
    タンパク質 (g)16.1
    食物繊維 (g)1.2
    セール2.01
    • タンパク質
      16.1g·82%
    • 炭水化物
      1.35g·7%
    • 脂肪
      0.95g·5%
    • ファイバー
      1.2g·6%