
バッカラとジャガイモと松の実
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バッカラとジャガイモと松の実は、地中海料理のクラシックな一品で、特にイタリアの伝統料理として広く知られています。このレシピでは、すでに水で戻した塩漬けタラを使用し、ジャガイモと松の実を組み合わせて、風味豊かで美味しい料理を作ります。塩漬けタラの塩味、ジャガイモのクリーミーさ、松の実のカリカリ感の組み合わせが、この料理を本当に魅力的にします。エクストラバージンオリーブオイル、ニンニク、セージでフライパンで調理し、さらに香りと風味を加えます。白ワインは材料を引き立て、料理に酸味を加えます。このメインディッシュは、家族の夕食や特別なランチに特におすすめです。
難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
成分
分量
- 塩漬けタラ
1,000g1,000g - ジャガイモ
1,000g1,000g - 松の実
20g20g - エクストラバージンオリーブオイルq.b.
- ニンニクq.b.
- セージq.b.
- 白ワインq.b.
- 塩q.b.
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,733.13発酵黒ニンニク 3-4球 100g
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準備
- 5 中 1 ステップ
鍋にエクストラバージンオリーブオイルを入れ、潰したニンニクを炒めてから取り出します
- 5 中 2 ステップ
塩漬けタラを加え、白ワインを注ぎます
- 5 中 3 ステップ
水分が飛んだら、スライスまたは小さく切ったジャガイモを加えます
- 5 中 4 ステップ
ジャガイモが柔らかくなったら、必要に応じて塩で味を調え、コショウを振ります
- 5 中 5 ステップ
松の実を飾って盛り付けます
おすすめ
フライパン
木製スプーン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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エネルギー (kcal) | 110.43 |
炭水化物 (g) | 8.95 |
うち糖質(g) | 0.24 |
脂肪 (g) | 1.39 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.21 |
タンパク質 (g) | 15.72 |
食物繊維 (g) | 0.83 |
セール | 1.98 |
- タンパク質15.72g·58%
- 炭水化物8.95g·33%
- 脂肪1.39g·5%
- ファイバー0.83g·3%