




鍋で玉ねぎを煮て、トマトソース、ケッパー、オリーブ、ローリエ、オリーブオイルを加え、塩で味を調える
小さく角切りにしたジャガイモを切り、ソースに加えて弱火で煮る
バッカラをきれいにし、2つのトランチを取り、ジャガイモとラグーと一緒に鍋に加える
煮込んで熱いうちに出す
フライパン
鍋
ナイフ
まな板
Italy








| エネルギー (kcal) | 67.68 |
| 炭水化物 (g) | 2.14 |
| うち糖質(g) | 2.14 |
| 脂肪 (g) | 0.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.17 |
| タンパク質 (g) | 12.71 |
| 食物繊維 (g) | 0.58 |
| セール | 1.68 |