




鍋で玉ねぎを炒め、トマトソース、ケッパー、オリーブ、ローリエ、オリーブオイルを加え、塩で調整する
小さく切ったジャガイモを切って、ソースに加え、弱火で煮る
バッカラをきれいにし、2つのブロックに切り、鍋にジャガイモとラグーと一緒に入れる
煮込み、熱いうちに提供する
フライパン
鍋
ナイフ
まな板
Italy








| エネルギー (kcal) | 77.23 |
| 炭水化物 (g) | 11.31 |
| うち糖質(g) | 4.76 |
| 脂肪 (g) | 0.55 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.11 |
| タンパク質 (g) | 6.64 |
| 食物繊維 (g) | 1.65 |
| セール | 0.74 |