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バッカラ・アド・インサラータ

Name: バッカラ・アド・インサラータ
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 500 g バッカラ（塩漬け）; q.b. オリーブオイル; q.b. ニンニク; q.b. 乾燥赤ピーマン; q.b. 塩

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

バッカラ・アド・インサラータは、塩漬けのバッカラをベースにした美味しい魚料理で、オリーブオイル、ニンニク、乾燥赤ピーマンで味付けされています。前菜や軽いメイン料理として最適です。その新鮮さと独特の風味は、暑い日にもぴったりです。

難易度: 中級

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 30 分準備: 30 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

バッカラ（塩漬け）500g
オリーブオイルq.b.
ニンニクq.b.
乾燥赤ピーマンq.b.
塩q.b.

準備

3 中 1 ステップ
バッカラを水で茹でて、骨を取り除き、あまり大きくないサイズに切ります。
3 中 2 ステップ
オリーブオイル、ニンニク、1/2スプーンの乾燥赤ピーマンで味付けします。
3 中 3 ステップ
塩で調整し、温かいまたは冷たい状態で提供します。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存します。

その他の情報

バッカラ・アド・インサラータはシチリア料理の典型的な料理です。

原産地

Italy, Sicilia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	95
脂肪 (g)	1
飽和脂肪酸 (g)	0.19
タンパク質 (g)	21.6
セール	2.05

タンパク質
21.6g·96%
炭水化物
0g·0%
脂肪
1g·4%
ファイバー
0g·0%

バッカラ・アド・インサラータ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

難易度: 中級

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 30 分準備: 30 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

バッカラ（塩漬け）500g
オリーブオイルq.b.
ニンニクq.b.
乾燥赤ピーマンq.b.
塩q.b.

準備

3 中 1 ステップ
バッカラを水で茹でて、骨を取り除き、あまり大きくないサイズに切ります。
3 中 2 ステップ
オリーブオイル、ニンニク、1/2スプーンの乾燥赤ピーマンで味付けします。
3 中 3 ステップ
塩で調整し、温かいまたは冷たい状態で提供します。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存します。

その他の情報

バッカラ・アド・インサラータはシチリア料理の典型的な料理です。

原産地

Italy, Sicilia

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エネルギー (kcal)	95
脂肪 (g)	1
飽和脂肪酸 (g)	0.19
タンパク質 (g)	21.6
セール	2.05

タンパク質
21.6g·96%
炭水化物
0g·0%
脂肪
1g·4%
ファイバー
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バッカラ・アド・インサラータ

成分

準備

おすすめ

一般情報

保存上の注意

その他の情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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成分

準備

おすすめ

一般情報

保存上の注意

その他の情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意