バッカラ・ドルチェは、バッカラ(塩ダラ)とドライプルーンを使ったイタリアの伝統料理です。甘味と塩味が調和した、風味豊かで繊細な主菜で、特別な場での提供に最適です。
バッカラを均等な大きさに切り、小麦粉をまぶします。フライパンにオリーブオイルを熱し、エシャロットと刻んだパセリとともに焼き色がつくまでソテーします。
プルーンと松の実を加え、白ワインビネガーで風味を出しながら煮詰め、火が通るまで調理を続けます。
フライパン
ボウル
まな板
包丁
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。
同様の料理はイタリアの沿岸地域でよく見られます。
Italia
エネルギー (kcal) | 172.08 |
炭水化物 (g) | 13.09 |
うち糖質(g) | 13.09 |
脂肪 (g) | 4.21 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.45 |
タンパク質 (g) | 20.17 |
食物繊維 (g) | 2.34 |
セール | 2.42 |