バルバジュアイは、かぼちゃ、リコッタ、米、すりおろしたグラナチーズを詰めた美味しい揚げラビオリです。この料理は、包み込むような味わいで、リグリア料理の絶対的な必需品です。その起源は15世紀に遡り、今日でもすべての人に愛される美味です。
塩を加えた沸騰したお湯でかぼちゃを茹で、別の鍋で米を炊く
かぼちゃをピューレにし、米とグラナチーズ、リコッタを混ぜ合わせる
塩とコショウで味を調える
小麦粉をぬるま湯、オリーブオイル少々、塩ひとつまみと一緒にこねる
生地を伸ばして四角形に切り、先ほどの具を詰める
三角形に閉じて、熱したピーナッツオイルで揚げる
バルバジュアイをオリーブオイル、塩、コショウで味付けしたバレリアンサラダと一緒に添える
ボウル
麺棒
密閉容器に入れて冷蔵庫で2〜3日以内に保存してください
バルバジュアイはリグリア料理の代表的な料理です
Italia, Liguria
エネルギー (kcal) | 174.7 |
炭水化物 (g) | 22.61 |
うち糖質(g) | 2.07 |
脂肪 (g) | 5.91 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.49 |
タンパク質 (g) | 8.81 |
食物繊維 (g) | 0.87 |
セール | 0.26 |