バターなしワッフル
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ワッフルは北ヨーロッパ発祥の柔らかいワッフルです。蜂の巣の形をしているため、詰め物に最適なスイートストリートフードです。今日は、バターを使わずにワッフルを作る方法を紹介します。オイルとギリシャヨーグルトで作られた同様に柔らかい生地で、簡単で迅速に準備できます。ワッフルを焼くには専用のプレートが必要です。焼き上がり後、四角い穴ができ、クリーム、ジャム、シロップで詰めたり、私たちのようにクリームとイチゴで楽しむことができます。ヘーゼルナッツ、ピスタチオのスプレッドクリームや新鮮なヨーグルトを選ぶこともできます。家族全員で共有できる朝食に最適なレシピです！
難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
成分
分量
- 薄力粉
170g170g - 卵
2個2個 - Granarolo benessere high protein ミルク
200ml200ml - 砂糖
60g60g - 植物油
60ml60ml - ベリー類
準備
- 5 中 1 ステップ
ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加え、泡立て器で均一になるまで混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
混ぜ続けながら、まず油を少しずつ加え、その後ミルクを加えます。
- 5 中 3 ステップ
ボウルに小麦粉をふるい入れ、滑らかでダマのない生地になるまで混ぜ続けます。
- 5 中 4 ステップ
ワッフルメーカーを加熱し、温度が上がったら、少量の植物油でプレートを軽く塗り、生地を流し込み、約5分間、適度な焼き色がつくまで焼きます。
- 5 中 5 ステップ
すべての生地を焼き終えたら、ベリー類と一緒にワッフルを楽しむことができます。
一般情報
保存上の注意
涼しく乾燥した場所に保存してください。
その他の情報
Granarolo Benessere HIGH PROTEIN ミルクは、ラクトースフリー、脂肪フリー、長期保存可能です。素晴らしい朝食に最適です。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 346.62 |
| 炭水化物 (g) | 27.8 |
| うち糖質（g） | 10.58 |
| 脂肪 (g) | 19.64 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.17 |
| タンパク質 (g) | 16.13 |
| 食物繊維 (g) | 0.54 |
| セール | 0.24 |
- タンパク質16.13g·25%
- 炭水化物27.8g·43%
- 脂肪19.64g·31%
- ファイバー0.54g·1%