ベシャメルソース

ベシャメルソース

@tuduu

ベシャメルソースは、小麦粉、バター、牛乳を煮込んで作られる白くて滑らかなクリームです。多くの料理にぴったりで、イタリア料理のクラシックです。

難易度: 中級
調理: 15 分
準備: 5 分
: Italia

成分

分量
  • 牛乳50Cl
  • 小麦粉2Cucchiai
  • バター2Cucchiai
  • 1Pizzico
  • 胡椒適量
  • すりおろしたナツメグ適量

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    この有名なソースは、ルイ14世の大侍従であったノワンテル侯爵ルイ・ド・ベシャメルにちなんで名付けられました(17世紀)

  2. 6 中 2 ステップ

    S.ロペスの彼に関する有名な格言があります:『後世に名を残すために帝国を築く必要はありません。ソースを発明するだけで十分です。ベシャメルを見てください!』

  3. 6 中 3 ステップ

    牛乳を小麦粉、塩、胡椒、ナツメグと一緒にミキサーにかけます

  4. 6 中 4 ステップ

    それをバターを弱火で溶かした鍋に注ぎます

  5. 6 中 5 ステップ

    木のスプーンで常にかき混ぜながら沸騰させます

  6. 6 中 6 ステップ

    約3分間沸騰させると、ソースがとろみがつき、使用する準備が整います

おすすめ

  • 木のスプーン

  • コンロ

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)183.21
炭水化物 (g)10.88
うち糖質(g)7.83
脂肪 (g)12.19
飽和脂肪酸 (g)7.12
タンパク質 (g)8.13
食物繊維 (g)0.1
セール0.37
  • タンパク質
    8.13g·26%
  • 炭水化物
    10.88g·35%
  • 脂肪
    12.19g·39%
  • ファイバー
    0.1g·0%