ビーツを玉ねぎ、ブロス、水、キャベツと混ぜます
5分間煮て、塩とレモン汁を加えます
スープを皿に盛り、各皿に牛乳を大さじ1杯注ぎます
鍋
ナイフ
フライパン
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。
このスープは、ビーツの存在により抗酸化物質が豊富です。
Italia
エネルギー (kcal) | 27.9 |
炭水化物 (g) | 4.27 |
うち糖質(g) | 4.27 |
脂肪 (g) | 0.07 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.01 |
タンパク質 (g) | 1.31 |
食物繊維 (g) | 2.99 |
セール | 1.17 |