セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. ブカティーニと鰯と野生フェンネル

準備

Home
レシピ
Tuduu
ブカティーニと鰯と野生フェンネル

ブカティーニと鰯と野生フェンネル

@tuduu
カテゴリ: パスタ・麺類

ブカティーニと鰯と野生フェンネルは、独特の風味を持つシチリアの伝統料理です。アルデンテのパスタ、新鮮な鰯、野生フェンネル、アンチョビの組み合わせが地中海の風味豊かな味わいを生み出します。松の実とサルタナレーズンがほのかな甘みを加え、トーストしたパン粉が香ばしい食感を与えます。温かくても冷たくても楽しめる、味覚の喜びをもたらす一皿です。

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ブカティーニ(パスタ)200g
  • サフラン
    サフラン1袋
  • 鰯のフィレ250g
  • 野生フェンネル適量
  • オイル漬けアンチョビのフィレ4
  • ニンニク
    ニンニク1片
  • 松の実30g
  • サルタナレーズン30g
  • パン粉適量
  • 塩適量
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル適量

購入可能な商品

  1. 3 中 1 ステップ

    フライパンにオリーブオイルを熱し、下茹でした細かく刻んだ野生フェンネル、アンチョビのフィレ、鰯、松の実、サルタナレーズンを炒める。

  2. 3 中 2 ステップ

    ブカティーニを塩を入れた沸騰水にサフランとともに茹で、湯切りしてフライパンのフェンネルと鰯と一緒に炒め合わせる。

  3. 3 中 3 ステップ

    オリーブオイル少量でトーストしたパン粉を振りかけて盛り付ける。

おすすめ

  • フライパン

  • 鍋

  • グリルパン

  • ザル

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください

その他の情報

シチリアの郷土料理

原産地

Italia, Sicilia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
  • 純粋なサフランのめしべ 0.5g

    純粋なサフランのめしべ 0.5g

    1 商品
    ¥ 3,436.29
  • 発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    1 商品
    ¥ 2,585.90
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    ¥ 3,835.46
  • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

    グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

    ¥ 7,375.88
  • Casseruola bassa con coperchio linea 1965 Vintage inox

    Casseruola bassa con coperchio linea 1965 Vintage inox

    ¥ 17,962.42
  • Bistecchiera Ginepro, Terra.Cotto ghisa smaltata

    Bistecchiera Ginepro, Terra.Cotto ghisa smaltata

    ¥ 22,561.50
エネルギー (kcal)243.59
炭水化物 (g)29.33
うち糖質(g)5.6
脂肪 (g)6.39
飽和脂肪酸 (g)0.98
タンパク質 (g)18.48
食物繊維 (g)1.1
セール0.09
  • タンパク質
    18.48g·33%
  • 炭水化物
    29.33g·53%
  • 脂肪
    6.39g·12%
  • ファイバー
    1.1g·2%