ブルガリア風フリカッセの鶏肉

準備

1. 5 中 1 ステップ

   1200gの鶏肉を掃除し、小さく切り、塩とコショウで味付けし、小麦粉をまぶして、バターとオリーブオイルで黄金色になるまで炒める

2. 5 中 2 ステップ

   みじん切りの玉ねぎ1個と少量の肉のブイヨンで薄めたトマトペースト大さじ2を加える

3. 5 中 3 ステップ

   混ぜ合わせてから、ブイヨン1カップで薄める

4. 5 中 4 ステップ

   みじん切りのクルミ1カップとブイヨン1カップを加える

5. 5 中 5 ステップ

   弱火で1時間煮込み、パプリカ大さじ1で味付けし、混ぜてから提供する

おすすめ

• フライパン

• 木製スプーン

• ボウル

• ナイフ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)