成分
分量
- 豚ひき肉
800g800g - パン
11 - 牛乳適量
- 卵
11 - 塩適量
- コショウ適量
- オリーブオイル
2大さじ2大さじ - ニンジン
11 - タマネギ
11 - セロリ
1本1本 - パセリ
1束1束 - オレガノ
1少々1少々 - トマトピューレ
300g300g - 小麦粉
1大さじ1大さじ
準備
- 7 中 1 ステップ
800gの豚ひき肉を牛乳に浸して絞ったパン、卵、塩、コショウと混ぜ合わせる
- 7 中 2 ステップ
クルミ大のポルペッテを作り、バターで揚げる
- 7 中 3 ステップ
油を切り、温かく保つ
- 7 中 4 ステップ
ニンジン1本、タマネギ1個、セロリ1本、パセリ1束、オレガノ少々を2杯のオリーブオイルで炒める
- 7 中 5 ステップ
300gのトマトピューレを加え、15分間煮込む
- 7 中 6 ステップ
塩、コショウで味を調え、1/2カップの牛乳で溶いた小麦粉大さじ1を加える
- 7 中 7 ステップ
沸騰させ、温かいポルペッテにソースをかける
おすすめ
ボウル
フライパン
スプーン
鍋
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 185.58 |
炭水化物 (g) | 6.44 |
うち糖質(g) | 2.23 |
脂肪 (g) | 13.11 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.3 |
タンパク質 (g) | 10.43 |
食物繊維 (g) | 0.78 |
セール | 0.08 |
- タンパク質10.43g·34%
- 炭水化物6.44g·21%
- 脂肪13.11g·43%
- ファイバー0.78g·3%