Tuduu
豚肉のポルペッテ

豚肉のポルペッテ

@tuduu

豚肉のポルペッテは、イタリアの伝統的で美味しい料理です。豚ひき肉は牛乳に浸したパン、卵、そして美味しいスパイスの組み合わせと混ぜられます。ポルペッテはその後、風味豊かなトマトソースで調理されます。前菜やメインディッシュとして最適です。

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 豚ひき肉800g
  • パン1
  • 牛乳適量
  • 1
  • 適量
  • コショウ適量
  • オリーブオイル2大さじ
  • ニンジン1
  • タマネギ1
  • セロリ1本
  • パセリ1束
  • オレガノ1少々
  • トマトピューレ300g
  • 小麦粉1大さじ

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    800gの豚ひき肉を牛乳に浸して絞ったパン、卵、塩、コショウと混ぜ合わせる

  2. 7 中 2 ステップ

    クルミ大のポルペッテを作り、バターで揚げる

  3. 7 中 3 ステップ

    油を切り、温かく保つ

  4. 7 中 4 ステップ

    ニンジン1本、タマネギ1個、セロリ1本、パセリ1束、オレガノ少々を2杯のオリーブオイルで炒める

  5. 7 中 5 ステップ

    300gのトマトピューレを加え、15分間煮込む

  6. 7 中 6 ステップ

    塩、コショウで味を調え、1/2カップの牛乳で溶いた小麦粉大さじ1を加える

  7. 7 中 7 ステップ

    沸騰させ、温かいポルペッテにソースをかける

おすすめ

  • ボウル

  • フライパン

  • スプーン

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)185.58
炭水化物 (g)6.44
うち糖質(g)2.23
脂肪 (g)13.11
飽和脂肪酸 (g)4.3
タンパク質 (g)10.43
食物繊維 (g)0.78
セール0.08
  • タンパク質
    10.43g·34%
  • 炭水化物
    6.44g·21%
  • 脂肪
    13.11g·43%
  • ファイバー
    0.78g·3%