800gの豚ひき肉を牛乳に浸して絞ったパン、卵、塩、コショウと混ぜ合わせる
クルミ大のポルペッテを作り、バターで揚げる
油を切り、温かく保つ
ニンジン1本、タマネギ1個、セロリ1本、パセリ1束、オレガノ少々を2杯のオリーブオイルで炒める
300gのトマトピューレを加え、15分間煮込む
塩、コショウで味を調え、1/2カップの牛乳で溶いた小麦粉大さじ1を加える
沸騰させ、温かいポルペッテにソースをかける
ボウル
フライパン
スプーン
鍋
Italia
エネルギー (kcal) | 185.58 |
炭水化物 (g) | 6.44 |
うち糖質(g) | 2.23 |
脂肪 (g) | 13.11 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.3 |
タンパク質 (g) | 10.43 |
食物繊維 (g) | 0.78 |
セール | 0.08 |