仔牛の脳を塩を加えた沸騰した湯でさっと茹で、湯を切って薄皮や筋を取り除き、レモン汁で酸味をつけた冷水を張ったボウルに浸しておく。
30分経ったら湯を切って薄切りにし、皿に並べて塩とこしょうをふる。別のレモンの汁と混ぜたオリーブオイル半杯で覆い、ラップをかけて少なくとも30分間マリネする。
その後マリネ液を切り、溶き卵とパン粉をまぶして、熱した油の入ったフライパンでこんがりと焼く。
全体が均一にきつね色になったら取り出し、キッチンペーパーで余分な油を押さえて取り除き、盛り付け皿に並べる。
各スライスにケッパーを包むように巻いたアンチョビフィレを飾り、溶かしバターをかけて提供する。
フライパン
ボウル
包丁
Italia, Toscana
エネルギー (kcal) | 88.31 |
炭水化物 (g) | 0.63 |
うち糖質(g) | 0.63 |
脂肪 (g) | 2.97 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.52 |
タンパク質 (g) | 14.51 |
食物繊維 (g) | 0.5 |
セール | 0.07 |