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チャパティ

チャパティ

@tuduu

チャパティはインド料理の特産品で、薄いクラッカーのようなもので、前菜や付け合わせとして楽しむのに最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: India

成分

分量
  • チャパティ粉450g
  • バター
    バター55g
  • 塩適量

購入可能な商品

準備

Descrizione

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    tuduu
    @tuduu
    1. 5 中 1 ステップ

      ボウルに小麦粉と塩を大さじ1杯、約30clの温水を加えて柔らかい生地になるまでこねます。

    2. 5 中 2 ステップ

      その後、まな板の上で10分間こねて、弾力があり非常に柔らかくなるまでこね、塊を作り、食品用ラップで包んで30分間休ませます。

    3. 5 中 3 ステップ

      次に生地を16等分し、ボール状にして、麺棒で約1ミリメートルの厚さの円盤に伸ばします。

    4. 5 中 4 ステップ

      厚底のフライパンまたは鋳鉄のグリルを加熱し、円盤を片面2分ずつ焼き、泡ができて円盤が黄金色になるまで焼きます。

    5. 5 中 5 ステップ

      バターを塗ってパンを提供します。

    おすすめ

    • ノンスティックフライパン

    一般情報

    保存上の注意

    チャパティは密閉容器に入れて常温で最大2日間保存してください。

    その他の情報

    チャパティはインドの典型的な無発酵パンで、スープや肉料理の付け合わせに最適です。

    原産地

    India

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: 発酵パン・生地
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    エネルギー (kcal)370.37
    炭水化物 (g)63.92
    うち糖質(g)1.63
    脂肪 (g)9.7
    飽和脂肪酸 (g)5.38
    タンパク質 (g)9.89
    食物繊維 (g)1.96
    • タンパク質
      9.89g·12%
    • 炭水化物
      63.92g·75%
    • 脂肪
      9.7g·11%
    • ファイバー
      1.96g·2%