成分
分量
- 牛ひき肉
300G300G - 豚ひき肉
300G300G - 玉ねぎ
22 - オリーブオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 5 中 1 ステップ
玉ねぎをみじん切りにし、肉にコショウと塩を少々加えて混ぜ合わせ、ブレンダーでピューレ状になるまで混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
手を濡らして、約8cmの細長いミートボールを作ります。
- 5 中 3 ステップ
グリルを熱し、熱くなったらオイルを塗ったミートボールを焼きます。外側がほぼ焦げるまで焼きます。
- 5 中 4 ステップ
細かく刻んだ玉ねぎやピーマンソースを添えて提供します。
- 5 中 5 ステップ
他のバリエーションでは、ロバの肉、クミンパウダー、ニンニクも使用されます。
おすすめ
グリル
一般情報
原産地
Serbia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 175.75 |
| 炭水化物 (g) | 1.51 |
| うち糖質（g） | 1.43 |
| 脂肪 (g) | 40.23 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.94 |
| タンパク質 (g) | 42.93 |
| 食物繊維 (g) | 0.28 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質42.93g·51%
- 炭水化物1.51g·2%
- 脂肪40.23g·47%
- ファイバー0.28g·0%