小さなボウルにチキンのベビーフードの内容物を注ぎ、卵黄半分と卵白半分、すりおろしたパルメザンチーズ大さじ1、砕いたグリッシーニを少し加えて、かなりしっかりした混合物を作ります。
フォークでよく混ぜて、4つのミートボールを作ります。
別の皿で覆った皿にそれらを置き、沸騰した水で半分満たした鍋の上で約15分間蒸します。
ボウル
鍋
ミートボール用型
オーブン
Italia
| エネルギー (kcal) | 187 |
| 脂肪 (g) | 11.89 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.4 |
| タンパク質 (g) | 20.07 |
| セール | 0.1 |
