




約1000gの鶏を切り、50gのラードで炒める
塩、辛いパプリカ、クミンシードを加える
30分間ゆっくりと煮る
400gの角切りにしたジャガイモと3個のトマトの果肉を加える
少量の熱湯を加えて蓋をし、ジャガイモが調理されるまで煮続ける
塩で味を調え、サーブする
鍋
密閉容器に入れて冷蔵庫で2-3日間保存する
Hungary
| エネルギー (kcal) | 219.31 |
| 炭水化物 (g) | 5.2 |
| うち糖質(g) | 0.39 |
| 脂肪 (g) | 16.19 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.96 |
| タンパク質 (g) | 12.63 |
| 食物繊維 (g) | 0.53 |
| セール | 0.05 |