成分
分量
- 1000グラムの鶏肉
1 - ラード
50グラム - 粗く刻んだ玉ねぎ
2 - 塩適量
- 辛いパプリカ適量
- クミンシード
1大さじ - さいの目に切ったジャガイモ
400グラム - トマト（果肉）
3 - 温かい水適量
準備
- 6 中 1 ステップ
約1000グラムの鶏肉を切り分け、50グラムのラードと粗く刻んだ玉ねぎ2個で炒める
- 6 中 2 ステップ
塩、辛いパプリカ、クミンシード大さじ1で味付けする
- 6 中 3 ステップ
弱火で30分間煮る
- 6 中 4 ステップ
次に400グラムのさいの目に切ったジャガイモとトマト3個の果肉を加える
- 6 中 5 ステップ
少量の温かい水を加え、蓋をしてジャガイモが柔らかくなるまで煮続ける
- 6 中 6 ステップ
塩で味を調え、提供する
おすすめ
鍋
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で2〜3日保存する
原産地
Ungheria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 134.82 |
| 炭水化物 (g) | 5 |
| うち糖質（g） | 1.41 |
| 脂肪 (g) | 8.12 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.76 |
| タンパク質 (g) | 10.48 |
| 食物繊維 (g) | 0.64 |
| セール | 0.03 |
- タンパク質10.48g·43%
- 炭水化物5g·21%
- 脂肪8.12g·33%
- ファイバー0.64g·3%