チーズ入りスクランブルエッグ

Name: チーズ入りスクランブルエッグ
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 5 卵; 70 G フォンティーナチーズ; 30 G バター; 1 つまみ 塩; 1 つまみ コショウ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

チーズ入りスクランブルエッグは、イタリア料理の典型的な美味しいサイドディッシュです。卵はフォンティーナチーズと混ぜ合わせて、クリーミーな食感と豊かな味わいを作り出します。バターはさらに柔らかさを加え、塩とコショウが味を引き立てます。このサイドディッシュは簡単で素早く作れるので、多くのメインディッシュにぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 5 分準備: 5 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

卵5
フォンティーナチーズ70G
バター30G
塩1つまみ
コショウ1つまみ

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
フォンティーナチーズをすりおろすか、薄くスライスします
5 中 2 ステップ
鍋にバターを溶かし、卵を割り入れ、フォークの先でかき混ぜながらスクランブルエッグにします
5 中 3 ステップ
チーズ、塩ひとつまみ、コショウを加えます
5 中 4 ステップ
混ぜ続けて、混合物が鍋の底にくっつかないようにします
5 中 5 ステップ
混合物が濃厚でクリーミーになったら、全卵を1個加えて素早く混ぜ、トーストしたパンと一緒に提供します

一般情報

その他の情報

お好みで他のチーズを追加できます

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	231.65
炭水化物 (g)	0.24
うち糖質（g）	0.24
脂肪 (g)	19.05
飽和脂肪酸 (g)	9.86
タンパク質 (g)	14.78
食物繊維 (g)	0.08
セール	0.59

タンパク質
14.78g·43%
炭水化物
0.24g·1%
脂肪
19.05g·56%
ファイバー
0.08g·0%