




肉たたきで七面鳥のスライスを平らにする
卵を塩ひとつまみでかき混ぜ、刻んだパセリを加える
七面鳥のスライスを卵に浸し、パン粉をまぶす
フライパンでバターとオイルを溶かし、肉のスライスを低火で各面5分焼く
キッチンペーパーでカツレツの余分な脂を取って、レモン汁をかけて提供する
フライパン
フォーク
皿
Italy







| エネルギー (kcal) | 150.95 |
| 炭水化物 (g) | 9.97 |
| うち糖質(g) | 1 |
| 脂肪 (g) | 5.47 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.61 |
| タンパク質 (g) | 15.79 |
| 食物繊維 (g) | 0.67 |
| セール | 0.21 |