成分
分量
- ムール貝
1,200g1,200g - 小さい玉ねぎ
11 - パセリ
1束1束 - 粒胡椒適量
- 白ワイン
1杯1杯 - エシャロット
11 - 生クリーム
1大さじ1大さじ - 濃いめのマヨネーズ
1カップ1カップ - レモン(汁)適量
- マスタード
1小さじ1小さじ
準備
- 8 中 1 ステップ
ムール貝を流水で丁寧に洗い、硬いブラシでこすってすべての付着物を取り除きます
- 8 中 2 ステップ
玉ねぎとパセリを細かく刻み、ムール貝といくつかの粒胡椒と一緒に大きな鍋に入れます
- 8 中 3 ステップ
液体を加えずに強火でムール貝を自然に開かせます。すべて開いたら鍋から取り出し、貝の中に貝柱がある部分を残して殻を外します
- 8 中 4 ステップ
ムール貝をサービングプレートに並べます
- 8 中 5 ステップ
貝から出た液体を沈殿させ、湿らせた布で濾します
- 8 中 6 ステップ
白ワインと刻んだエシャロットを鍋に入れ、ワインが半分になるまで煮詰め、半カップの液体を加えます。濾してから大さじ1杯の生クリームを加え、冷まします
- 8 中 7 ステップ
マヨネーズを準備し、作った混合物でゆっくりと薄めます。その後、レモン汁と小さじ1杯のマスタードで味を調えます
- 8 中 8 ステップ
ソースをムール貝にかけ、冷やして提供します
おすすめ
鍋
ボウル
スプーン
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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エネルギー (kcal) | 154.65 |
炭水化物 (g) | 3 |
うち糖質(g) | 0.97 |
脂肪 (g) | 11.37 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.61 |
タンパク質 (g) | 8.33 |
食物繊維 (g) | 0.17 |
セール | 0.25 |
- タンパク質8.33g·36%
- 炭水化物3g·13%
- 脂肪11.37g·50%
- ファイバー0.17g·1%