鍋にトマトとオリーブオイルを除くすべての材料を入れ（水は加えず）、塩をした後、約10分間混ぜながら調理します
トマトを加え、完全に煮詰まるまで調理します
その後、オリーブオイル（適量）を加えて混ぜます
そして、ドラムロールと共に
圧力鍋バージョンです!!!! 同じ手順ですが、トマトを加えたら鍋を閉じ、最初の笛が鳴ってから25分間調理します
鍋
木製スプーン
Italia
| エネルギー (kcal) | 124.02 |
| 炭水化物 (g) | 2.25 |
| うち糖質（g） | 2.25 |
| 脂肪 (g) | 7.62 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
| タンパク質 (g) | 10.75 |
| 食物繊維 (g) | 0.67 |
