ファルファッレファンタジア

Name: ファルファッレ ファンタジア
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 g ファルファッレ パスタ; 1 掴み ほうれん草; 1 大きな赤ピーマン; 25 cl 生クリーム; 30 g バター; 1 缶 コーン; 適量 塩; 適量 コショウ

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

ファルファッレファンタジアは、ほうれん草、赤ピーマン、生クリーム、バターで彩られたクリーミーでカラフルなパスタ料理です。味と色の組み合わせがこのレシピを魅力的にします。簡単で素早く作れるので、手軽で美味しいディナーにぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

ファルファッレパスタ350g
ほうれん草1掴み
大きな赤ピーマン1
生クリーム25cl
バター30g
コーン1缶
塩適量
コショウ適量

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準備

4 中 1 ステップ
ほうれん草を茹でて水を切り、生クリームと一緒にミキサーにかける
4 中 2 ステップ
赤ピーマンをさいの目に切り、バターでコーンとほうれん草のクリームと一緒に素早く炒める
4 中 3 ステップ
塩とコショウで味を調える
4 中 4 ステップ
ファルファッレを茹でて水を切り、ソースと和える

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	315.72
炭水化物 (g)	46.37
うち糖質（g）	7.28
脂肪 (g)	10.82
飽和脂肪酸 (g)	5.62
タンパク質 (g)	8.71
食物繊維 (g)	4.72
セール	0.04

タンパク質
8.71g·12%
炭水化物
46.37g·66%
脂肪
10.82g·15%
ファイバー
4.72g·7%

ファルファッレファンタジア

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

準備

4 中 1 ステップ

ほうれん草を茹でて水を切り、生クリームと一緒にミキサーにかける

4 中 2 ステップ

赤ピーマンをさいの目に切り、バターでコーンとほうれん草のクリームと一緒に素早く炒める

4 中 3 ステップ

塩とコショウで味を調える

4 中 4 ステップ

ファルファッレを茹でて水を切り、ソースと和える

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エネルギー (kcal)	315.72
炭水化物 (g)	46.37
うち糖質（g）	7.28
脂肪 (g)	10.82
飽和脂肪酸 (g)	5.62
タンパク質 (g)	8.71
食物繊維 (g)	4.72
セール	0.04

タンパク質
8.71g·12%
炭水化物
46.37g·66%
脂肪
10.82g·15%
ファイバー
4.72g·7%

ファルファッレファンタジア

成分