薄切りにした玉ねぎをオリーブオイルで炒める
グリーンピースに水1杯と塩を少々加える
蓋をして中火で煮る
調理が終わったら、ツナを小さく切って加え、蓋を開けたまま数分間味をなじませる
アルデンテに茹でたパスタと刻んだパセリの葉を加える
混ぜてサーブする
フライパン
ナイフ
スプーン
完全で風味豊かな一品料理
Italia
エネルギー (kcal) | 187.55 |
炭水化物 (g) | 32.3 |
うち糖質(g) | 2.91 |
脂肪 (g) | 1.85 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.63 |
タンパク質 (g) | 10.73 |
食物繊維 (g) | 3.52 |
セール | 0.01 |