成分
分量
- ファルファッレパスタ
180G180G - フレッシュバジル
70g70g - にんにくのクローブ
2個2個 - パルミジャーノ・レッジャーノ
70g70g - 松の実
30g30g - 塩適量
- エクストラバージンオリーブオイル
70g70g
準備
- 5 中 1 ステップ
大理石の乳鉢を用意し、内部の芽を取り除いたにんにくのクローブを入れます。木製のすりこぎでにんにくをクリーム状になるまでつぶし、次に松の実を加えて同じようにします。
- 5 中 2 ステップ
事前に洗って乾かしたバジルの葉とひとつまみの塩を加えます。すりつぶし、クリーミーな状態になったらパルミジャーノを加えます。
- 5 中 3 ステップ
最後にオリーブオイルを注ぎ、望む一貫性になるまでつぶし続けます。
- 5 中 4 ステップ
これでパスタをペストで和える準備ができました。アルデンテに茹でたら水を切り、ペストと一緒にボウルに入れます。必要に応じてパスタの茹で汁をおたま1杯加えて混ぜます。
- 5 中 5 ステップ
フレッシュバジルの葉で飾って提供します。
おすすめ
パスタ用鍋
大きなボウル
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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エネルギー (kcal) | 293.47 |
炭水化物 (g) | 24.59 |
うち糖質(g) | 4.12 |
脂肪 (g) | 17.51 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.98 |
タンパク質 (g) | 9.88 |
食物繊維 (g) | 2.04 |
セール | 0.06 |
- タンパク質9.88g·18%
- 炭水化物24.59g·46%
- 脂肪17.51g·32%
- ファイバー2.04g·4%