成分
分量
- フェンネル
44 - プロヴォローネピカンテチーズ
100G100G - グラナチーズ
2Cucchiai2Cucchiai - 塩適量
- 白胡椒適量
- パン粉適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 4 中 1 ステップ
洗って半分に切ったフェンネルを塩水で15分間茹でる
- 4 中 2 ステップ
水を切った後、少し開いて薄切りのプロヴォローネを挟み、油を塗った耐熱皿に半分を上にして並べる
- 4 中 3 ステップ
オリーブオイルをかける
- 4 中 4 ステップ
グラナチーズとパン粉を振りかけ、オーブンでグラタンにする
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください
その他の情報
このレシピはイタリアのカンパニア地方に由来します
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 245.28 |
| 炭水化物 (g) | 1.39 |
| うち糖質（g） | 1.39 |
| 脂肪 (g) | 18.3 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 10.86 |
| タンパク質 (g) | 18.35 |
| 食物繊維 (g) | 0.86 |
| セール | 1.22 |
- タンパク質18.35g·47%
- 炭水化物1.39g·4%
- 脂肪18.3g·47%
- ファイバー0.86g·2%