成分
分量
- ベルギーチコリ(インディヴィア)
1株1株 - クレソン
1束1束 - オレンジ
22 - ゴルゴンゾーラチーズ
50G50G - 生クリーム
4大さじ4大さじ - 塩適量
- コショウ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
ベルギーチコリの株とクレソンの束を葉を丁寧に洗い、水気をよく切ります。
- 6 中 2 ステップ
オレンジの皮をむき、種を取り除いて丸いスライスに切ります。
- 6 中 3 ステップ
ゴルゴンゾーラチーズ(クリーミーなもの)、生クリーム、ひとつまみの塩、ひとふりのコショウをミキサーに入れ、濃厚で均一なソースになるまで混ぜます。
- 6 中 4 ステップ
それができたら、ベルギーチコリとクレソンの葉を2つの個別の皿に交互に円形に並べ、先端を外側に向けます。
- 6 中 5 ステップ
オレンジのスライスをサラダの花の中心に円形に少し重ねて配置します。
- 6 中 6 ステップ
最後に、準備したソースを柑橘類の上にかけて提供します。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
その他の情報
ベジタリアンレシピ
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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エネルギー (kcal) | 49.54 |
炭水化物 (g) | 3.25 |
うち糖質(g) | 3.25 |
脂肪 (g) | 2.77 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.4 |
タンパク質 (g) | 2.14 |
食物繊維 (g) | 1.79 |
セール | 0.04 |
- タンパク質2.14g·22%
- 炭水化物3.25g·33%
- 脂肪2.77g·28%
- ファイバー1.79g·18%