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オレンジのベルギーチコリの花

オレンジのベルギーチコリの花

@tuduu

オレンジのベルギーチコリの花は、さわやかで美味しいベジタリアンの前菜です。ベルギーチコリは、ゴルゴンゾーラチーズの強い風味とオレンジの甘さで引き立てられ、生クリームで豊かにされています。繊細で対照的な風味の組み合わせが、すべての味覚を魅了します。

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • ベルギーチコリ(インディヴィア)1株
  • クレソン1束
  • オレンジ2
  • ゴルゴンゾーラチーズ50G
  • 生クリーム4大さじ
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    ベルギーチコリの株とクレソンの束を葉を丁寧に洗い、水気をよく切ります。

  2. 6 中 2 ステップ

    オレンジの皮をむき、種を取り除いて丸いスライスに切ります。

  3. 6 中 3 ステップ

    ゴルゴンゾーラチーズ(クリーミーなもの)、生クリーム、ひとつまみの塩、ひとふりのコショウをミキサーに入れ、濃厚で均一なソースになるまで混ぜます。

  4. 6 中 4 ステップ

    それができたら、ベルギーチコリとクレソンの葉を2つの個別の皿に交互に円形に並べ、先端を外側に向けます。

  5. 6 中 5 ステップ

    オレンジのスライスをサラダの花の中心に円形に少し重ねて配置します。

  6. 6 中 6 ステップ

    最後に、準備したソースを柑橘類の上にかけて提供します。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください。

その他の情報

ベジタリアンレシピ

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)49.54
炭水化物 (g)3.25
うち糖質(g)3.25
脂肪 (g)2.77
飽和脂肪酸 (g)1.4
タンパク質 (g)2.14
食物繊維 (g)1.79
セール0.04
  • タンパク質
    2.14g·22%
  • 炭水化物
    3.25g·33%
  • 脂肪
    2.77g·28%
  • ファイバー
    1.79g·18%