スパゲッティを小さく切ります
卵を塩とコショウ、刻んだパセリ、すりおろしたチーズと一緒に混ぜ、スパゲッティを加えます
混ぜ合わせたら、すでに熱くなっているフライパンに流し込みます
両面を焼き色がつくまで加熱します
フリッタータをスライスしてサーブします
テフロン加工のフライパン
フォーク
ボウル
Italy
| エネルギー (kcal) | 235.49 |
| 炭水化物 (g) | 30.68 |
| うち糖質（g） | 1.17 |
| 脂肪 (g) | 6.69 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.79 |
| タンパク質 (g) | 14.2 |
| 食物繊維 (g) | 1.61 |
| セール | 0.1 |
