レーズンを洗い、カップに移してラム酒をかける。
牛乳を温め、沸騰したら砂糖を加えて混ぜ、米を入れる。時々かき混ぜながら約15分煮て、牛乳が吸収され米が乾いた状態になるまで加熱する。
火を止め、すりおろしたレモンの皮(半個分)とふるった薄力粉およびベーキングパウダーを加えて混ぜ、卵とラム酒に浸したレーズンを加えてよくなじませる。
鍋にたっぷりのピーナッツ油(落花生油)を熱する。
油が熱くなったら、ご飯の混合物をスプーンですくって落とし、揚げる。
フリッテッレが黒くなりすぎないように温度を調整する。
片面がきつね色になったら裏返し、火を通し終える。
揚げ上がったら油を切り、キッチンペーパーの上に置き、シナモンパウダーと粉砂糖を振りかける。
付け合わせのイチゴソースの作り方:鍋にジャム(またはコンフィチュール)を入れ、水大さじ2とオレンジ系リキュール大さじ2を加えて温め、ソースを小さな器に入れて各自好みでかけられるようにする。
フライパン
ボウル
フライヤー
Italia
エネルギー (kcal) | 172.48 |
炭水化物 (g) | 23.61 |
うち糖質(g) | 19.27 |
脂肪 (g) | 6.23 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.43 |
タンパク質 (g) | 5.71 |
食物繊維 (g) | 0.74 |
セール | 0.18 |