
新鮮さと食感のあるペペローニ、黒オリーブとクリーミーチーズの風味が加わった、イタリアの料理に典型的なおいしくて色とりどりな一品です。マスタードとワインビネガーを使った軽いソースが酸味を加え、皿を完成させます。夏のランチやディナーに最適です。












フジッリをたっぷりのお湯に塩を加えて茹で、アルデンテで水を切る
ペペローニを種と内側の繊維を取り除いて洗い、細切りにする
鍋にオリーブオイルを大さじ二杯熱し、クミンの種を数分炒める
ペペローニを加え、火を強めて数分間調理を続ける
塩とコショウを加え、大さじ一杯の酢を入れる
フジッリをボウルに入れ、ペペローニとクミンの種を加え、半分に切ったオリーブを入れる
サラダを室温で1時間休ませる
その間に、ソースを準備する:残りの酢を塩とコショウと混ぜ、クリーミーチーズとマスタードを加え、オイルで伸ばす
別のソースボトルに添えてサーブする
フライパン
ナイフ
ボウル
Italy
| エネルギー (kcal) | 280.2 |
| 炭水化物 (g) | 45 |
| うち糖質(g) | 14.77 |
| 脂肪 (g) | 5.31 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.63 |
| タンパク質 (g) | 10.92 |
| 食物繊維 (g) | 10.03 |
| セール | 0.06 |