成分

分量

フジッリ50g
オリーブペースト1小さじ

オリーブのフジッリ

Name: オリーブのフジッリ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 50 g フジッリ; 1 小さじ オリーブペースト

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

オリーブのフジッリはシンプルで美味しい主菜で、地中海料理に典型的です。パスタは美味しいオリーブペーストで豊かにされ、皿に強い香りと風味を与えます。このレシピは、素早い昼食や夕食に理想的ですが、そのユニークな味で印象を残します。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

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準備

1 中 1 ステップ
パスタを茹でて、オリーブペーストで和える

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	327.84
炭水化物 (g)	59.6
うち糖質（g）	2.74
脂肪 (g)	6.2
飽和脂肪酸 (g)	0.88
タンパク質 (g)	11.18
食物繊維 (g)	1.83
セール	0.25

タンパク質
11.18g·14%
炭水化物
59.6g·76%
脂肪
6.2g·8%
ファイバー
1.83g·2%

成分