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  1. フライドチキンレッグ

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レシピ
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フライドチキンレッグ

フライドチキンレッグ

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

フライドチキンレッグはイタリア料理のクラシックな一品です。ジューシーでカリカリしており、手早く美味しい食事にぴったりです。このレシピでは、鶏もも肉をレモンジュースとオリーブオイルでマリネし、小麦粉、卵、パルメザンチーズ、パン粉の混合物で衣をつけます。熱い油で完璧な黄金色になるまで揚げます。新鮮な刻んだパセリを振りかけてお召し上がりください。

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 鶏もも肉8
  • オリーブオイル
    オリーブオイル3大さじ
  • レモンジュース適量
  • 刻んだパセリ適量
  • 小麦粉適量
  • 卵2
  • パルメザンチーズ2大さじ
  • パン粉5大さじ
  • 揚げ油適量

購入可能な商品

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    1. 5 中 1 ステップ

      鶏もも肉をボウルに入れ、レモンジュース、オリーブオイル、塩、コショウ、刻んだパセリで味付けする

    2. 5 中 2 ステップ

      頻繁にひっくり返しながら2時間マリネする

    3. 5 中 3 ステップ

      マリネから鶏もも肉を取り出し、乾かして小麦粉をまぶす

    4. 5 中 4 ステップ

      溶き卵にくぐらせ、パルメザンチーズを混ぜたパン粉をまぶす

    5. 5 中 5 ステップ

      衣をつけた鶏もも肉を熱い油で黄金色になるまで揚げる

    おすすめ

    • フライパン

    • ボウル

    • フォーク

    • おたま

    一般情報

    原産地

    Italia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    炭水化物 (g)3.29
    うち糖質(g)0.21
    脂肪 (g)8.52
    飽和脂肪酸 (g)2.26
    タンパク質 (g)17.42
    食物繊維 (g)0.14
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    • タンパク質
      17.42g·59%
    • 炭水化物
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    • 脂肪
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