
皿を取り、粉をまぶします
冷凍したパスタフロラを6mmの厚さになるまで伸ばします
直径20cmのスプリングフォーム型にバターを塗り、クッキングペーパーを敷き、その上に生地を置きます
もう一度クッキングペーパーで覆い、200℃のオーブンで25〜30分焼きます。ふくらまないように乾燥豆を一掴み入れます
カスタードクリームを作ります: ボウルに8大さじの牛乳とバニラビーンズを入れて沸騰させます
卵黄、砂糖、小麦粉を入れてよく混ぜます
バニラビーンズを取り出し、残りの牛乳を少しずつ注ぎます
まだ温かいカスタードクリームを型に注ぎます
再び25〜30分オーブンで焼き、表面が黄金色になるまで焼きます
焼き上げたデザートをオーブンから取り出し、冷まし、型から外し、粉砂糖をまぶします
ケーキ型
フライパン
スプーン
フランは冷蔵庫で3〜4日間保存できます。
フランはフランスの典型的なデザートで、ふわふわでクリーミーです。
France
| エネルギー (kcal) | 286.46 |
| 炭水化物 (g) | 34.44 |
| うち糖質(g) | 20.01 |
| 脂肪 (g) | 13.64 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.81 |
| タンパク質 (g) | 8.34 |
| 食物繊維 (g) | 0.46 |
| セール | 0.14 |