フレンチトーストは、ペアンペルデュ（pain perdu）とも呼ばれ、フランスの起源を持つ美味しい料理です。卵、砂糖、シナモン、牛乳の混合物に浸したパンのスライスで構成され、フライパンで焼くと黄金色になります。前菜として楽しむのにも、甘い朝食にぴったりです。
卵を砂糖一杯（大さじ）とシナモン、少しの牛乳を混ぜて、素敵なバッターを作る。
卵にパンのスライスを二枚入れて、しっかり吸収するように（ほとんど全部吸収するべき！）その後、きちんと揚げる。
テフロンのフライパン
グラス
France
| エネルギー (kcal) | 285.84 |
| 炭水化物 (g) | 60.58 |
| うち糖質（g） | 28.43 |
| 脂肪 (g) | 3.23 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.67 |
| タンパク質 (g) | 6.23 |
| 食物繊維 (g) | 2.46 |
| セール | 0.4 |
