フレンチトーストは、パン・ペルデュまたはパン・ペルデュートとしても知られる、フランス起源の美味しい料理です。卵、砂糖、シナモン、牛乳の混合物に浸したパンのスライスを、フライパンで黄金色になるまで焼きます。前菜や美味しい朝食として楽しむのに最適です。
卵を1個、砂糖大さじ1杯、たっぷりのシナモン、少しの牛乳を混ぜて、良い生地を作ります。
卵液にパンのスライスを2枚浸し、しっかりと吸収させます（ほとんどすべて吸収する必要があります！）。その後、きれいに揚げます。
ノンスティックフライパン
グラス
Francia
| エネルギー (kcal) | 208.48 |
| 炭水化物 (g) | 30.88 |
| うち糖質（g） | 14.49 |
| 脂肪 (g) | 5.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.89 |
| タンパク質 (g) | 9.26 |
| 食物繊維 (g) | 1.25 |
| セール | 0.27 |
