















フレニャッチェはマルタリャーティに似ています
塩を加えた沸騰した水でパスタを茹でる
フライパンにニンニク、オリーブオイル、赤唐辛子を入れて炒める; 次に、キノコ、黒オリーブ、トマトを加えて約10分間調理する
マルタリャーティを湯切りし、出来上がったソースに混ぜ合わせる
最後に全体をパセリで振りかける
フライパン
包丁
Italy, Lazio
| エネルギー (kcal) | 128.94 |
| 炭水化物 (g) | 24.32 |
| うち糖質(g) | 2.76 |
| 脂肪 (g) | 1.58 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.32 |
| タンパク質 (g) | 5.18 |
| 食物繊維 (g) | 1.23 |
| セール | 0.01 |