セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. Tuduu
  4. ガドガド
ガドガド

ガドガド

@tuduu
カテゴリ: 付け合わせ

ガドガドは、インドネシアの伝統的な料理で、新鮮な野菜、ピーナッツ、ごま油ベースのソースで構成されています。風味と食感が豊かで、軽くて健康的な付け合わせとして最適な料理です。

難易度: 中級
調理時間: 5 分調理: 5 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Indonesia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • キャベツ500g
  • カリフラワーの小房125g
  • インゲン75g
  • もやし175g
  • 塩味のピーナッツ125g
  • ニンニク
    ニンニク1片
  • エシャロット1
  • レモンジュース4大さじ
  • ごま油5大さじ

購入可能な商品

準備

Descrizione

あなたに興味があるかもしれない他のレシピ

    1. 17 中 1 ステップ

      キャベツを洗って芯と硬い部分を取り除き、細切りにします。

    2. 17 中 2 ステップ

      カリフラワーの小房を洗って水を切ります。

    3. 17 中 3 ステップ

      インゲンを洗って水を切り、4cmの長さに切ります。

    4. 17 中 4 ステップ

      もやしを洗って緑の部分を取り除きます。

    5. 17 中 5 ステップ

      ニンニクを洗ってつぶします。

    6. 17 中 6 ステップ

      エシャロットを洗って細かく刻みます。

    7. 17 中 7 ステップ

      大きなフライパンまたは中華鍋に油を大さじ2杯熱し、キャベツ、カリフラワー、もやし、インゲンを加えて3〜5分炒めます。

    8. 17 中 8 ステップ

      野菜は非常にシャキシャキした状態を保ちます。

    9. 17 中 9 ステップ

      野菜をフライパンから取り出し、サービングプレートに並べます。

    10. 17 中 10 ステップ

      冷まします。

    11. 17 中 11 ステップ

      小さな鍋に油を大さじ2杯熱し、ピーナッツを加えて強火で絶えずかき混ぜながら炒めます。

    12. 17 中 12 ステップ

      ピーナッツが黄金色になったら、キッチンペーパーでよく水気を切ります。

    13. 17 中 13 ステップ

      レモンジュースと一緒にピューレ状になるまでブレンドします。

    14. 17 中 14 ステップ

      同じ鍋に残りの油を注ぎ、ニンニクとエシャロットを3〜5分炒めます。

    15. 17 中 15 ステップ

      ニンニクとエシャロットをピーナッツペーストに加え、必要に応じてさらにレモンジュースを加えてよく混ぜます。

    16. 17 中 16 ステップ

      サーブするには、ピーナッツソースを温めて小さなボウルに注ぎ、冷たい野菜と一緒にテーブルに出します。

    17. 17 中 17 ステップ

      このインドネシア料理を単独で提供するか、鶏肉、羊肉、または豚肉の料理の付け合わせとして提供します。

    おすすめ

    • フライパン

    • ボイラー

    • 水切り器

    一般情報

    原産地

    Indonesia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    • 発酵黒ニンニク 3-4球 100g

      発酵黒ニンニク 3-4球 100g

      1 商品
      ¥ 2,556.99
    • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

      グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

      ¥ 7,293.42
    エネルギー (kcal)136.27
    炭水化物 (g)3.31
    うち糖質(g)2.7
    脂肪 (g)10.66
    飽和脂肪酸 (g)1.45
    タンパク質 (g)5.47
    食物繊維 (g)3.09
    セール0.01
    • タンパク質
      5.47g·24%
    • 炭水化物
      3.31g·15%
    • 脂肪
      10.66g·47%
    • ファイバー
      3.09g·14%