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カセンティーノのニョッキ

カセンティーノのニョッキ

@tuduu

カセンティーノのニョッキは、リコッタ、ほうれん草、卵を使ったトスカーナの伝統料理です。柔らかく、軽やかでとても美味しい。ベジタリアンに最適です。

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • リコッタ
    リコッタ350g
  • ほうれん草500g
  • 卵2
  • 小麦粉2大さじ
  • ナツメグ1小さじ
  • パルミジャーノ(すりおろし)1ひとつかみ
  • 肉のブイヨン
    肉のブイヨン適量
  • 塩適量
  • 胡椒適量
  • ペコリーノ(お好みで)適量
カテゴリ: パスタ・麺類

購入可能な商品

  • リコッタ セッカ ドルチェ 300g

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    1 商品
    ¥ 919.82
  • Bontà di Brodo concentrato di carne 100g

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    ¥ 642.14
  • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

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    ¥ 7,375.88

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ほうれん草を茹でる(既に茹でてあるものでも可。大きめの団子が3個分程度になります)。細かく刻む。

  2. 7 中 2 ステップ

    ボウルにすべてを入れ、リコッタ、卵、パルミジャーノひとつかみ、小麦粉大さじ2、塩、胡椒、ナツメグ小さじ1を加える。

  3. 7 中 3 ステップ

    生地をよく混ぜ、小麦粉を使いながらくるみ大の団子を作る。

  4. 7 中 4 ステップ

    大きめの鍋でブイヨンを沸かし、ニョッキを一つずつ入れる。

  5. 7 中 5 ステップ

    約5分間茹でる。

  6. 7 中 6 ステップ

    ブイヨンでスープ仕立てにしても、溶かしバターとセージ、またはトマトソースで水気を切っても美味しい。

  7. 7 中 7 ステップ

    お好みでペコリーノを少しかけても良い。

おすすめ

  • フライパン

  • おろし器

一般情報

原産地

Italia, Toscana

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)115.09
炭水化物 (g)4.51
うち糖質(g)1.69
脂肪 (g)6.97
飽和脂肪酸 (g)4.06
タンパク質 (g)8.27
食物繊維 (g)1.22
セール0.13
  • タンパク質
    8.27g·39%
  • 炭水化物
    4.51g·22%
  • 脂肪
    6.97g·33%
  • ファイバー
    1.22g·6%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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