
カセンティーノ風ニョッキは、リコッタ、ほうれん草、卵を主成分とするトスカーナの伝統的な料理です。柔らかく、軽く、とても美味しいです。ベジタリアンにぴったり!





ほうれん草を茹でる(または茹でたものを用意する場合は、3つの大きなボールが必要)細かく刻む
すべてを大きなボウルに入れ、リコッタ、卵、パルミジャーノをひとつまみ、小麦粉2さじ、塩、胡椒、ナツメグ小さじ1を加える
生地をよく混ぜ、大きなクルミくらいのサイズのボールを作るために小麦粉を使う
とても大きな鍋でブロスを沸かし、一度にニョッキを一つずつ入れる
約5分間茹でる
スープでも、冷たい状態でも、溶かしたバターとセージ、またはトマトソースで提供する
好みに応じて、少しペコリーノを加えても良い
フライパン
おろし器
Italy, Toscana
| エネルギー (kcal) | 115.09 |
| 炭水化物 (g) | 4.51 |
| うち糖質(g) | 1.69 |
| 脂肪 (g) | 6.97 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.06 |
| タンパク質 (g) | 8.27 |
| 食物繊維 (g) | 1.22 |
| セール | 0.13 |