






牛肉を均一な大きさに切り、鍋を熱してラードを加え、牛肉を加えて時々かき混ぜながら焼きます。
玉ねぎとニンニクを皮を剥き、細かく切って牛肉と一緒に焼きます。
次に小麦粉をまぶし、よく混ぜてスープで覆います。
塩、コショウ、オレガノ、クミン、砂糖、甘いパプリカで味付けし、全体を40分間煮ます。
その間にじゃがいも、ニンジン、トマトを皮を剥き、切り取ります。
それを牛肉に加え、ローリエの葉(任意)を2枚加え、さらに25分間煮ます。
火から下ろす直前に赤ワインを加え、全体をよく混ぜてサーブします。
鍋
フライパン
Hungary









| エネルギー (kcal) | 149.18 |
| 炭水化物 (g) | 5.51 |
| うち糖質(g) | 1.35 |
| 脂肪 (g) | 37.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2 |
| タンパク質 (g) | 38.4 |
| 食物繊維 (g) | 0.58 |