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  1. グーラシュ

準備

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レシピ
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グーラシュ

グーラシュ

@tuduu
カテゴリ: ワンプレート料理

グーラシュは牛肉を使ったハンガリーの代表的な料理で、じゃがいもとともに提供されます。このレシピはオーストリア、ドイツ、その他の中央ヨーロッパの国々でも広く知られています。クミンや甘いパプリカといった香辛料が使われており、独特で包み込むような味わいを料理に与えます。グーラシュはリッチでボリュームのある料理で、寒い月にピッタリです。

難易度: 中級
調理時間: 120 分調理: 120 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Hungary
tuduu@tuduu

成分

分量
  • マンズ500g
  • ラード60g
  • 玉ねぎ
    玉ねぎ250g
  • ニンニク
    ニンニク2片
  • 小麦粉1大さじ
  • ブロード150cl
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • オレガノ適量
  • クミン適量
  • 砂糖適量
  • 甘いパプリカ適量
  • じゃがいも250g
  • ニンジン適量
  • トマト
    トマト適量
  • 赤ワイン1カップ
  • ローリエの葉(任意)2枚

購入可能な商品

  1. 7 中 1 ステップ

    牛肉を均一な大きさに切り、鍋を熱してラードを加え、牛肉を加えて時々かき混ぜながら焼きます。

  2. 7 中 2 ステップ

    玉ねぎとニンニクを皮を剥き、細かく切って牛肉と一緒に焼きます。

  3. 7 中 3 ステップ

    次に小麦粉をまぶし、よく混ぜてスープで覆います。

  4. 7 中 4 ステップ

    塩、コショウ、オレガノ、クミン、砂糖、甘いパプリカで味付けし、全体を40分間煮ます。

  5. 7 中 5 ステップ

    その間にじゃがいも、ニンジン、トマトを皮を剥き、切り取ります。

  6. 7 中 6 ステップ

    それを牛肉に加え、ローリエの葉(任意)を2枚加え、さらに25分間煮ます。

  7. 7 中 7 ステップ

    火から下ろす直前に赤ワインを加え、全体をよく混ぜてサーブします。

おすすめ

  • 鍋

  • フライパン

一般情報

原産地

Hungary

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)89.51
炭水化物 (g)5.65
うち糖質(g)3.81
脂肪 (g)17.06
飽和脂肪酸 (g)1.11
タンパク質 (g)17.2
食物繊維 (g)2
セール0.19
  • タンパク質
    17.2g·41%
  • 炭水化物
    5.65g·13%
  • 脂肪
    17.06g·41%
  • ファイバー
    2g·5%