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  1. ポモドリ・アル・グラティン

準備

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ポモドリ・アル・グラティン

ポモドリ・アル・グラティン

@tuduu
カテゴリ: 付け合わせ

ポモドリ・アル・グラティンは、イタリア料理の典型的なシンプルで美味しいサイドディッシュです。熟したトマトは、パン粉、黒オリーブ、ケッパー、パセリ、オレガノ、塩漬けのアンチョビの混合物で詰められ、黄金色でカリカリのクラストになるまでオーブンで焼かれます。この料理は肉や魚と一緒に提供するのに最適で、熱い状態でも常温でも食べられます。

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 熟した丸いトマト1,500g
  • パン粉50g
  • オリーブオイル
    オリーブオイル200g
  • 黒オリーブ100g
  • ケッパー
    ケッパー50g
  • パセリ適量
  • オレガノ
    オレガノ適量
  • 塩漬けのアンチョビ6
  • 塩適量
  • こしょう適量

購入可能な商品

  1. 4 中 1 ステップ

    トマトを洗い、半分に切って、切った面を下にして水を切る。

  2. 4 中 2 ステップ

    次に、皿にオリーブオイルの一部、パン粉、刻んだオリーブ、ケッパー、塩抜きしたアンチョビ、こしょう、パセリ、バジルを混ぜる。

  3. 4 中 3 ステップ

    この混合物で半分に切ったトマトを覆い、油を塗った天板に置く。各トマトにオリーブオイルを少し垂らす。

  4. 4 中 4 ステップ

    パンが黄金色になるまで、熱いオーブンで焼く。

おすすめ

  • まな板

  • 鋭いナイフ

  • ボウル

  • スプーン

  • フライパン

  • オーブン

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。

その他の情報

このサイドディッシュは熱い状態で提供されると美味しいですが、常温でも楽しむことができます。

原産地

Italy

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)131.56
炭水化物 (g)4.71
うち糖質(g)2.9
脂肪 (g)11.48
飽和脂肪酸 (g)1.69
タンパク質 (g)2.13
食物繊維 (g)0.91
セール0.08
  • タンパク質
    2.13g·11%
  • 炭水化物
    4.71g·24%
  • 脂肪
    11.48g·60%
  • ファイバー
    0.91g·5%