グリル豆腐

グリル豆腐

@tuduu

グリル豆腐は、醤油、生姜、パセリでマリネした豆腐をグリルした美味しいビーガンサイドディッシュです。軽くて健康的なレシピで、野菜料理の横に添えたり、メインディッシュの付け合わせとして最適です。

難易度: 簡単
調理: 10 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 豆腐適量
  • コーン油適量
  • 醤油適量
  • 生姜適量
  • パセリ適量

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    グリル豆腐は高品質のファストフードです

  2. 6 中 2 ステップ

    自分で作るのが一番ですが、既製品を購入しても美味しいです

  3. 6 中 3 ステップ

    豆腐のブロックを約1センチの厚さにスライスし、厚底のフライパンに少量の油を引いて加熱し、適温になったら豆腐のスライスを並べます

  4. 6 中 4 ステップ

    少しカリッとしたら、ヘラでひっくり返します

  5. 6 中 5 ステップ

    片面を数分焼き、反対側にも数滴の醤油をかけ、必要に応じて生姜とパセリを少し加えます

  6. 6 中 6 ステップ

    焼きたてをすぐにお召し上がりください

おすすめ

  • グリル用プレート

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー