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ウサギのグリル

ウサギのグリル

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

ウサギのグリルは、夏にぴったりの風味豊かであっさりしたメイン料理です。ウサギ肉はレモン汁、にんにく、乾燥セージでマリネし、味を引き立てるためにパンチェッタを合わせます。グリルで焼くと肉は柔らかくジューシーになります。このレシピは作り方が簡単で、友人や家族との庭でのディナーに最適です。

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 若いウサギ(4切れ)適量
  • パンチェッタ(スライス)
    パンチェッタ(スライス)100g
  • オリーブオイル
    オリーブオイル6大さじ
  • レモン汁2大さじ
  • にんにく
    にんにく1片
  • 乾燥セージ(みじん切り)適量
  • 塩適量
  • こしょう適量

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準備

  1. 5 中 1 ステップ

    小さい器にオリーブオイル大さじ3とレモン汁、みじん切りのにんにく、乾燥セージ、塩小さじ1、挽きたてのこしょう小さじ1を混ぜ合わせる。

  2. 5 中 2 ステップ

    次に、残りのオイルでウサギの切り身に刷毛で塗り、パンチェッタのスライスで巻く。

  3. 5 中 3 ステップ

    炭火で全面を焼き、その後グリルの高さを上げて25〜30分間、返しながら用意したマリネ液を頻繁に塗って焼き続ける。

  4. 5 中 4 ステップ

    火から下ろす前に串を刺して火の通りを確認する。肉から出る汁が透明なら焼けている。

  5. 5 中 5 ステップ

    その後グリルから取り出し、熱いうちにすぐに盛り付けてください。

おすすめ

  • グリル

  • 串

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日保存してください。

その他の情報

トスカーナの郷土料理です。

原産地

Italy, Toscana

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)661.49
炭水化物 (g)1.37
うち糖質(g)1.37
脂肪 (g)71.01
飽和脂肪酸 (g)17.08
タンパク質 (g)4.28
食物繊維 (g)0.08
セール0.06
  • タンパク質
    4.28g·6%
  • 炭水化物
    1.37g·2%
  • 脂肪
    71.01g·93%
  • ファイバー
    0.08g·0%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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