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グリルドウサギ

グリルドウサギ

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グリルドウサギは、夏にぴったりの美味しくて軽いメインディッシュです。ウサギはレモンジュース、ニンニク、乾燥セージでマリネされ、パンチェッタで味付けされて、さらに風味豊かになります。グリルすると、ウサギは柔らかくジューシーになります。このレシピは簡単に作れて、友人や家族との庭でのディナーに最適です。

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 若いウサギ4つに切ったもの1
  • スライスしたパンチェッタ100G
  • オリーブオイル6大さじ
  • レモンジュース2大さじ
  • ニンニク1片
  • 乾燥セージ適量
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    小さなボウルにオリーブオイル大さじ3、レモンジュース、刻んだニンニク、乾燥セージ、小さじ1の塩と挽きたてのコショウを混ぜます。

  2. 5 中 2 ステップ

    ウサギの肉に残りのオリーブオイルを塗り、パンチェッタのスライスで包みます。

  3. 5 中 3 ステップ

    それをグリルに置き、炭火で全体を焼きます。その後、グリルを上げ、25〜30分間、準備したエマルジョンを頻繁に塗りながら焼き続けます。

  4. 5 中 4 ステップ

    ウサギの肉を火から下ろす前に、串を刺して焼き加減を確認します。透明な液体が出てきたら、焼き上がっています。

  5. 5 中 5 ステップ

    それをグリルから取り出し、すぐに提供します。

おすすめ

  • グリル

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

トスカーナ料理の典型的な一品です。

原産地

Italia, Toscana

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)181.67
炭水化物 (g)0.16
うち糖質(g)0.16
脂肪 (g)12.11
飽和脂肪酸 (g)3.5
タンパク質 (g)18.07
食物繊維 (g)0.01
セール0.07
  • タンパク質
    18.07g·60%
  • 炭水化物
    0.16g·1%
  • 脂肪
    12.11g·40%
  • ファイバー
    0.01g·0%