成分
分量
- ダークチョコレート70%
60g60g - 乳糖不使用バター
110g110g - 大きな卵
1個1個 - 卵黄
1個1個 - 砂糖
150g150g - 米粉
75g75g - コーンスターチ
25g25g - 無糖ココアパウダー
10g10g - 塩
1g1g - ヘーゼルナッツ全体または刻んだもの(または他のナッツ)
50g50g
準備
- 7 中 1 ステップ
粉類(米粉、コーンスターチ、無糖ココア、塩)を同じボウルに計量します。
- 7 中 2 ステップ
チョコレートと乳糖不使用バターでガナッシュを作ります:チョコレートを電子レンジで溶かし、次にバターを溶かして一緒に混ぜ、10分間冷まします。
- 7 中 3 ステップ
卵を卵黄と砂糖と一緒に泡立て、泡立ったら温かいガナッシュを少しずつ加え、さらに泡立て続けます。
- 7 中 4 ステップ
粉類を3回に分けて加え、次にヘーゼルナッツ全体(または選んだナッツ)を加えて混ぜます。
- 7 中 5 ステップ
オーブンを200度に予熱します。型にバターを塗り、粉を振る(またはスプレーを使用)し、生地を型に流し込みます。
- 7 中 6 ステップ
170度で20〜25分焼きます。焼き上がり後、ケーキの中心はまだ柔らかい状態であるべきです。取り出して、数時間冷まします。
- 7 中 7 ステップ
冷蔵庫で6〜7日、または冷凍庫で数ヶ月保存できます。
一般情報
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 417.31 |
炭水化物 (g) | 40.46 |
うち糖質(g) | 26.73 |
脂肪 (g) | 25.9 |
飽和脂肪酸 (g) | 12.38 |
タンパク質 (g) | 7.02 |
食物繊維 (g) | 2.2 |
セール | 0.09 |
- タンパク質7.02g·9%
- 炭水化物40.46g·54%
- 脂肪25.9g·34%
- ファイバー2.2g·3%