成分
分量
- トウモロコシ粉
300g - 温かい水
250mL - 塩適量
準備
- 5 中 1 ステップ
トウモロコシ粉と温かい水をこねて生地を作ります。小さなボールを作り、手で優しく押しつぶします。
- 5 中 2 ステップ
トルティーヤ専用のプレスでボールを伸ばし、希望の形にします。
- 5 中 3 ステップ
トルティーヤを熱いプレートで両面に軽く焦げ目がつくまで焼きます。
- 5 中 4 ステップ
トルティーヤを清潔な布で包んで温かい状態を保ち、食べる準備ができるまで保温します。
- 5 中 5 ステップ
トルティーヤをタコス、ブリトー、エンチラーダのベースとして、または単独でワカモレやサルサと一緒に提供します。
おすすめ
トルティーヤプレス
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で密閉容器に入れて最大3日間保存
その他の情報
グルテンフリーのトルティーヤは、単独でスナックとして提供することも、タコス、エンチラーダ、ブリトーのベースとして使用することもできます。ワカモレ、サルサ、チーズと一緒に提供して、完全なテックスメックス体験を楽しんでください。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 186 |
| 炭水化物 (g) | 40.09 |
| うち糖質（g） | 0.82 |
| 脂肪 (g) | 1.47 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.17 |
| タンパク質 (g) | 4.75 |
| 食物繊維 (g) | 1.69 |
- タンパク質4.75g·10%
- 炭水化物40.09g·84%
- 脂肪1.47g·3%
- ファイバー1.69g·4%