ハーブを洗ってキッチンタオルで水気を取り、細かく刻む。それにオリーブオイル6大さじ、皮をむき薄切りにしたニンニク1片、塩1つまみ、辛い赤唐辛子1つまみを加える
混ぜたものを鍋に入れて、湯煎で約15分温める
沸騰した塩水でパスタを茹でて、アルデンテにし、ニンニクを取り除いたハーブと和える
フライパン
ナイフ
Italy
| エネルギー (kcal) | 316.18 |
| 炭水化物 (g) | 63.6 |
| うち糖質（g） | 3.85 |
| 脂肪 (g) | 1.56 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.34 |
| タンパク質 (g) | 11.19 |
| 食物繊維 (g) | 3.34 |
| セール | 0.1 |
