成分
分量
- スパゲッティタイプのパスタ
400G400G - ミックスハーブ (セージ ローズマリー パセリ チャイブ タイム マジョラム)
50G50G - ニンニク
2片2片 - オリーブオイル
6大さじ6大さじ - 塩
1ひとつまみ1ひとつまみ - 唐辛子パウダー
1ひとつまみ1ひとつまみ
準備
- 3 中 1 ステップ
ハーブを洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取り、細かく刻みます。そこにオリーブオイル大さじ6、皮をむいてスライスしたニンニク、塩ひとつまみ、唐辛子ひとつまみを加えます。
- 3 中 2 ステップ
混合物を小さな鍋に入れ、湯煎で約15分間温めます。
- 3 中 3 ステップ
パスタを塩を加えた沸騰したお湯で茹で、アルデンテに仕上げ、ニンニクを取り除いたハーブで和えます。
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ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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| エネルギー (kcal) | 385.56 |
| 炭水化物 (g) | 55.5 |
| うち糖質（g） | 2.68 |
| 脂肪 (g) | 14.6 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.14 |
| タンパク質 (g) | 10.43 |
| 食物繊維 (g) | 2.13 |
| セール | 0.22 |
- タンパク質10.43g·13%
- 炭水化物55.5g·67%
- 脂肪14.6g·18%
- ファイバー2.13g·3%